Yoga / Aerial Yoga - im YogaGarten

Beim Aerial-Yoga werden Yogahaltungen frei schwebend in einem großen Tuch erfahren. Mal spielerisch schaukelnd, kräftigend akrobatisch oder auch um neue Wege der Yogapraxis auszuprobieren.

Insgesamt ist es ein kraftvolles Workout, dass deinen gesamten Körper stärkt, dich flexibel hält und dein Selbstvertrauen stärken kann. Dabei kannst du mit allen Sinnen genießen und zur Ruhe kommen.

Das Aerial-Yoga im YogaGarten findet bei gutem sauerländischen Wetter (es sollte nicht regnen - der Rest ist Kleidungssache :-)) im individuellen Personal-AerialYoga-Training statt. Dadurch kannst du deine persönliche Yoga-Praxis weiter entwickeln und an deine eigene Geschwindigkeit anpassen. Die Termine werden nach deinen Wünschen gemeinsam abgestimmt.

Zeitraum und Zeitrahmen: Mai bis September - pro Einheit 75 Minuten
Termine nach persönlicher Vereinbarung
Teilnehmerkosten: 75,00 Euro / Teilnehmer

Bitte beachte:

Du musst nichts mitbringen - ausser bequemer Kleidung (langärmeliges Shirt und Leggins, evtl. rutschfeste Socken und etwas zum Überzeihen für die Endentspannung), Tuch, Yogamatte und alles andere ist vorhanden.

☯ Bitte trage keinen Schmuck, übermäßig lange und spitze Fingernägel, Reißverschlüsse oder spitze Applikationen an deiner Kleidung - diese könnten das Tuch beschädigen. Ebenso trage bitte kein MakeUp.

☯ Du solltest 2 Stunden Abstand zu deiner letzten Mahlzeit einhalten.

☯ Die Tragkraft des Tuches ist begrenzt. Aus diesem Grunde sollten Personen mit einem Gewicht über 75 kg Rücksprache nehmen und abklären ob die Teilnahme möglich ist.

☯ Nicht geeignet bei Schwangerschaft, Bluthochdruck oder zu niedrigem Blutdruck, hohem Augeninnendruck, Problemen mit der Herzfunktion, allgemeinen Herz-Kreislauf-Problemen oder Erkrankungen der Gefäßsysteme (wie z.B. Schlaganfall).

☯ Falls du gesundheitliche Einschränkungen hast oder dir unsicher bist - stimme deine Teilnahme
bitte mit deinem behandelnden Arzt / Therapeuten ab und informiere mich im Vorfeld, Das Training ersetzt nicht den Besuch bei einem Arzt, Psychologen oder Heilpraktiker und jeder Teilnehmer trainiert in Eigenverantwortung.

Teilnehmerinformationen der Tanz + Freiraum-Angebote siehe hier <...> ... ansonsten gelten die jeweiligen Anmeldeformalitäten des genannten Veranstalters ... Aufgrund der Anwendung der Kleinunternehmerregelung gem. § 19 Abs. 1 UStG. erfolgt kein Ausweis der Umsatzsteuer.